Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

10 Bubur Oatmeal Terbaik untuk MPASI - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun Ini)

Profil pakar: Nutritionist, Leona Victoria, MND

Profil pakar: Nutritionist, Leona Victoria, MND
Leona Victoria
Nutritionist
Leona Victoria

Victoria yakni andal gizi yang mempunyai akreditasi praktik dari Dietitians Association of Australia. Wanita yang memiliki gelar Master of Nutrition and Dietetics ini sudah 110 Rekomendasi tahun berpengalaman mengatasi diabetes, weight management, mindful eating, dan gizi anak.


Pengalaman kerjanya di Sydney mencakup allergy clinic (RPAH), diabetes center (RNSH), dan Blacktown Medical Center. Di Indonesia Victoria banyak melakukan pekerjaan untuk corporate campaign, seperti Kraft, Wyeth Nutrition, Meat & Livestock Australia, dan Pepsodent.

Apa manfaat oatmeal untuk bayi?

Apa manfaat oatmeal untuk bayi?

Bubur oatmeal adalah kuliner kaya nutrisi sebab mengandung serat dan protein yang tinggi. Banyak mahir dan observasi yang menunjukan bahwa oatmeal mempunyai banyak manfaat untuk bayi. Beberapa faedah tersebut yaitu:


  • Melancarkan pencernaan
  • Meningkatkan daya tahan badan 
  • Mengatasi sembelit
  • Membantu meminimalisir peradangan
  • Mengatasi GERD pada bayi

Selain itu, oatmeal juga mudah dicampur dengan bahan-bahan lainnya sebagai kombinasi hidangan MPASI semoga anak tidak jenuh. Namun, bolehkah bayi makan oatmeal saban hari? Selama anak tidak alergi kepada oat atau gluten dan tidak bosan, oat mampu diberikan sebagai kombinasi masakan penukar karbohidrat selain nasi.

Berkolaborasi dengan pakar: Cara memilih bubur oatmeal untuk MPASI

Setelah mengenali manfaat dan waktu bantuan oatmeal, kini saatnya menyaksikan faktor apa saja yang harus dipertimbangkan dalam memilih oatmeal. Beberapa aspek yang perlu dipertimbangkan saat menentukan bubur oatmeal adalah kandungan gizi, rasa, usia, dan bahan-bahan yang dipakai.

Pilih jenis bubur oatmeal berdasarkan kelengkapan gizinya

Pilih jenis bubur oatmeal berdasarkan kelengkapan gizinya

Kandungan gizi dalam bubur oatmeal sungguh penting untuk diamati. Pasalnya, gizi yang baik juga memilih tumbuh kembang bayi serta memengaruhi kecerdasan motorik dan kognitifnya. Berikut ini beberapa kandungan gizi yang terdapat pada bubur oatmeal.


  • Omega-3 dan omega-6

Kandungan ini manis untuk perkembangan kognitif bayi dan juga berperan untuk meningkatkan kekebalan tubuhnya. Menurut penelitian, dalam seperempat cangkir oatmeal terdapat sekitar 10 Rekomendasi,10 Rekomendasi2 mg omega-3 dan 10 Rekomendasi,44 mg omega-6.


  • Zat besi

Oatmeal yakni sumber zat besi yang tinggi. Menurut USDA database, secangkir oatmeal mengandung sekitar 3,4 mg zat besi. Kandungan zat besi ini berperan untuk kemajuan metode saraf dan fungsi kognitif bayi. Selain itu, zat besi juga penting untuk menangkal terjadinya stunting. Perlu dikenali, zat besi akan terserap lebih baik kalau dimakan bersama sumber vitamin C mirip strawberry atau buah yang lain.


  • Serat

Serat berperan untuk menjaga saluran cerna sehingga mampu menghalangi sembelit pada bayi. Nah, oatmeal ialah masakan kaya akan serat yang dibutuhkan bayi. Dalam secangkir oatmeal, terdapat 8 g atau setara 73% AKG keperluan serat untuk anak usia 6-11 bulan.

Ketahui rasa bubur oatmeal yang disukai bayi Anda untuk mengindari GTM

Ketahui rasa bubur oatmeal yang disukai bayi Anda untuk mengindari GTM

Bubur oatmeal tersedia dalam beberapa varian rasa. Anda tentunya ingin anak lahap menyantapnya dan tidak mengalami GTM (Gerakan Tutup Mulut), kan? Makara, pilihlah rasa yang disukai bayi Anda saat ini. Selera bayi mampu jadi berganti-ubah sehingga diharapkan kejelian Anda untuk mengenali rasa oatmeal yang sedang disukainya. Berikut ini berbagai jenis rasa oatmeal yang banyak tersedia.


  • Oatmeal dengan varian rasa

Saat ini ada banyak produsen memproduksi oatmeal dengan banyak sekali opsi rasa bagus ataupun gurih. Ada oatmeal rasa buah, cokelat, keju, ataupun sayuran. Bahkan, ada pula produsen yang mencampur rasa sayuran dengan buah untuk memperkaya rasanya. Berkat oatmeal varian rasa ini, mempersiapkan MPASI jadi lebih mudah dengan sajian yang tidak menjemukan.


  • Oatmeal rasa original

Oatmeal plain atau original ini banyak pula dipilih oleh orang tua. Selain menghalangi kadar gula yang berlebih pada anak, oatmeal original juga membuat lebih mudah Anda yang ingin bereksplorasi mengolah sajian oatmeal. Anda bisa mencampurnya dengan ASI, susu formula, daging, ataupun jus buah dan sayur.


Meski begitu, kalau mau, Anda dapat berkreasi sendiri. Oatmeal bisa ditambahkan dengan buah-buahan, yoghurt, atau diaduk ke dalam resep finger food, mirip kudapan manis, pancake, dan lain-lain.


Selain opsi rasa tersebut, tekstur oatmeal juga perlu diperhatikan. Ada beberapa bayi yang mengalami GTM dikala tekstur buburnya tidak sesuai atau giginya sedang tumbuh. Untuk hambatan tersebut, Anda bisa mencoba mengoptimalkan tekstur buburnya atau sebaliknya, melembutkan teksturnya. Instan atau quick oat biasanya lebih singkat lembut. Sementara itu, regular atau steel cut oat lazimnya lebih keras sehingga perlu diolah lebih usang.

Perhatikan usia bayi saat akan memberikan oatmeal

Perhatikan usia bayi saat akan memberikan oatmeal

Tekstur oatmeal cenderung lebih bergairah dibandingkan bubur beras biasa. Karena itu, oatmeal disarankan dimakan oleh bayi berusia 8 bulan ke atas. Apabila bayi Anda berusia 6 bulan dan gres belajar makan, seharusnya konsultasikan dulu pada dokter anak. Biasanya oatmeal untuk bayi 6 bulan teksturnya mesti dibentuk selembut mungkin agar mudah dicerna.


Kebanyakan merek oatmeal mampu untuk bayi usia 7 bulan, 8 bulan, 1 tahun, atau 2 tahun. Perbedaannya terletak pada cara Anda mengolahnya biar menciptakan tekstur yang cocok dengan kesanggupan cerna anak. Meskipun ada pula merek oatmeal yang mencantumkan isu teksturnya sehingga direkomendasikan untuk bayi 8 bulan ke atas, misalnya Gerber.


Untuk dosis konsumsi oatmeal pada bayi berlainan-beda. Dalam hal ini, Anda mampu menyesuaikannya dengan usia si buah hati. 

  • Bayi 6–12 bulan, berikan 15 gram oatmeal per hari. 
  • Balita 1–3 tahun, berikan 310 Rekomendasi gram oatmeal per porsi (dua kali makan).
  • Anak 4–6 tahun, berikan 310 Rekomendasi gram oatmeal per takaran (empat kali makan).

Jika Anda mencari sedang kuliner bayi usia 6 bulan, kami telah mengulasnya pada tautan di bawah ini. Yuk, dapatkan usulan produknya!

Cek komposisi materi untuk menyingkir dari alergi pada bayi

Cek komposisi bahan untuk menghindari alergi pada bayi

Saluran cerna bayi masih sensitif sehingga lebih riskan terkena alergi, salah satunya alergi gluten. Sebenarnya, oat murni bebas kandungan gluten. Akan namun, dalam proses panen, pemindahan, atau penyimpanan, mampu jadi ada biji-bijian gandum putih atau gandum hitam yang tercampur. Biji-bijian tersebut memiliki kandungan gluten yang menciptakan oatmeal menjadi tidak murni bebas gluten.


Karena itu, bagi bayi yang lebih sensitif, pilihkan bubur oatmeal bebas gluten dan oatmeal organikKomposisi materi lainnya pun perlu diperhatikan sebab siapa tahu anak Anda tidak cocok mengonsumsinya. Misalnya, kandungan susu skim, krimer, atau yoghurt yang menjadi gabungan oatmeal dengan varian rasa. Untuk produk khusus seperti ini, setiap merek selalu mencantumkan informasinya pada kemasan.


Nah, bila Anda juga sedang mencari saran bubur bayi organik, kami juga telah mengulasnya pada postingan di bawah ini. Yuk, klik dan peroleh bubur organik yang disenangi bayi Anda.

[10 Rekomendasi] bubur oatmeal terbaik untuk MPASI

Selanjutnya, kami akan mengusulkan sepuluh produk bubur oatmeal terbaik yang kami pastikan menurut cara menentukan di atas. Produk-produk ini dipilih secara teliti dengan memikirkan kualitas produk, review pembeli, dan tingkat kepercayaan kepada seller. Produk kami urutkan berdasarkan popularitasnya di marketplace Shopee.


Disclaimer: Sepuluh produk di bawah ini murni saran mybest dan bukan dari Leona Victoria, MND.

110 Rekomendasi
Nestle  Cerelac Oat, Gandum, & Prun 1
startwell.nestle.com.my

Nestle Cerelac Oat, Gandum, & Prun

Mulai dari Rp 610 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

  • Lihat produk ini di Shopee
  • Lihat produk ini di Lazada
  • Lihat produk ini di Tokopedia
Pilihan isi1210 Rekomendasi gram, 2510 Rekomendasi gram
BahanSusu skim, tepung oats, tepung gandum
Pilihan rasaPrune
9

CereloCereal Oatmeal

Mulai dari Rp 28.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

  • Lihat produk ini di Shopee
  • Lihat produk ini di Lazada
  • Lihat produk ini di Blibli
Pilihan isi1610 Rekomendasi gram
BahanTepung oat, susu skim, ekstrak buah
Pilihan rasaPisang, alpukat, cokelat, stroberi, keju, blueberry, susu
8

GerberLil' Bits Oatmeal Banana Strawberry Cereal

Mulai dari Rp 55.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

  • Lihat produk ini di Shopee
  • Lihat produk ini di Blibli
  • Lihat produk ini di Tokopedia
Pilihan isi227 gram
BahanTepung gandum utuh, tepung gandum, ekstrak buah organik
Pilihan rasaOatmeal Banana Strawberry, Whole Wheat Apple Blueberry
7
Bob's Red Mill Organic Old Fashioned Rolled Oats Gluten Free 1
bobsredmill.com

Bob's Red MillOrganic Old Fashioned Rolled Oats Gluten Free

Mulai dari Rp 139.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

  • Lihat produk ini di Shopee
  • Lihat produk ini di Lazada
  • Lihat produk ini di Blibli
Pilihan isi454 gram, 910 Rekomendasi7 gram
BahanOat gandum utuh organik
Pilihan rasaOriginal
6

NayzCereal

Mulai dari Rp 37.9510 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

  • Lihat produk ini di Shopee
  • Lihat produk ini di Lazada
  • Lihat produk ini di Blibli
Pilihan isi1610 Rekomendasi gram
BahanOat, susu, kacang hijau, labu, keju, pisang, kismis, wortel, stroberi, yogurt
Pilihan rasaVeggies and Cheese, Fruits and Veggies, Fruit and Yogurt
5

MinimealInstant Oatmeal

Mulai dari Rp 110 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

  • Lihat produk ini di Shopee
  • Lihat produk ini di Lazada
  • Lihat produk ini di Blibli
Pilihan isi510 Rekomendasi gram
BahanOat gulung, gula kelapa, debu almon, biji chia
Pilihan rasaOriginal, cokelat
4
Health Paradise Organic Instant Baby Oats 1
healthparadise-organic.com

Health ParadiseOrganic Instant Baby Oats

Mulai dari Rp 49.810 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

  • Lihat produk ini di Shopee
  • Lihat produk ini di Lazada
  • Lihat produk ini di Blibli
Pilihan isi510 Rekomendasi10 Rekomendasi gram
BahanOat gulung organik
Pilihan rasaOriginal
3

AikoOatmeal

Mulai dari Rp 210 Rekomendasi.4510 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

  • Lihat produk ini di Shopee
  • Lihat produk ini di Lazada
  • Lihat produk ini di Blibli
Pilihan isi210 Rekomendasi10 Rekomendasi gram
BahanOatmeal, susu skim, susu nabati
Pilihan rasaAvocado, cokelat, stroberi, pisang
2
Captain Oat Instant Oatmeal 1
mycaptainoats.com

Captain OatInstant Oatmeal

Mulai dari Rp 12.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

  • Lihat produk ini di Shopee
  • Lihat produk ini di Lazada
  • Lihat produk ini di Blibli
Pilihan isi210 Rekomendasi10 Rekomendasi gram, 410 Rekomendasi10 Rekomendasi gram, 510 Rekomendasi10 Rekomendasi gram, 810 Rekomendasi10 Rekomendasi gram
BahanBiji oat yang sudah diolah
Pilihan rasaOriginal
1

QuakerInstant Oatmeal

Mulai dari Rp 12.810 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

  • Lihat produk ini di Shopee
  • Lihat produk ini di Lazada
  • Lihat produk ini di Blibli
Pilihan isi210 Rekomendasi10 Rekomendasi gram, 810 Rekomendasi10 Rekomendasi gram, 1.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi gram, 1.210 Rekomendasi10 Rekomendasi gram
BahanAustralian oat
Pilihan rasaOriginal

Tabel perbandingan produk bubur oatmeal terbaik untuk MPASI

Gambar produk
1
Quaker Instant Oatmeal 1

Quaker

2
Captain Oat Instant Oatmeal 1

Captain Oat

3
Aiko Oatmeal 1

Aiko

4
Health Paradise Organic Instant Baby Oats 1

Health Paradise

5
Minimeal Instant Oatmeal 1

Minimeal

6
Nayz Cereal 1

Nayz

7
Bob's Red Mill Organic Old Fashioned Rolled Oats Gluten Free 1

Bob's Red Mill

8
Gerber Lil' Bits Oatmeal Banana Strawberry Cereal 1

Gerber

9
Cerelo Cereal Oatmeal 1

Cerelo

110 Rekomendasi
Nestle  Cerelac Oat, Gandum, & Prun 1

Nestle

Nama produk

Instant Oatmeal

Instant Oatmeal

Oatmeal

Organic Instant Baby Oats

Instant Oatmeal

Cereal

Organic Old Fashioned Rolled Oats Gluten Free

Lil' Bits Oatmeal Banana Strawberry Cereal

Cereal Oatmeal

Cerelac Oat, Gandum, & Prun

Keunggulan

Praktis dibuat, penyelesaian praktis mempersiapkan MPASI

Nutrisi terjaga alasannya adalah diproses dengan teknologi OatiFresh

Aroma dan rasanya sungguh menggugah selera

Tinggi beta glucan, baik untuk mengontrol berat tubuh anak

Tersedia dalam kemasan sekali masak yang simpel

Tekstur lembut dan halus, aman untuk bayi

Oatmeal organik klasik yang bebas gluten

Latih anak mengunyah dengan bubur yang bertekstur

Manis alami tanpa aksesori dan pengawet buatan

Rasa dan teksturnya tingkatkan selera makan anak

Harga mulai dariRp 12.810 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 RekomendasiRp 12.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 RekomendasiRp 210 Rekomendasi.4510 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 RekomendasiRp 49.810 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 RekomendasiRp 110 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 RekomendasiRp 37.9510 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 RekomendasiRp 139.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 RekomendasiRp 55.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 RekomendasiRp 28.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 RekomendasiRp 610 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi
Pilihan isi210 Rekomendasi10 Rekomendasi gram, 810 Rekomendasi10 Rekomendasi gram, 1.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi gram, 1.210 Rekomendasi10 Rekomendasi gram210 Rekomendasi10 Rekomendasi gram, 410 Rekomendasi10 Rekomendasi gram, 510 Rekomendasi10 Rekomendasi gram, 810 Rekomendasi10 Rekomendasi gram210 Rekomendasi10 Rekomendasi gram510 Rekomendasi10 Rekomendasi gram510 Rekomendasi gram1610 Rekomendasi gram454 gram, 910 Rekomendasi7 gram227 gram1610 Rekomendasi gram1210 Rekomendasi gram, 2510 Rekomendasi gram
BahanAustralian oatBiji oat yang sudah dimasakOatmeal, susu skim, susu nabatiOat gulung organikOat gulung, gula kelapa, abu almon, biji chiaOat, susu, kacang hijau, labu, keju, pisang, kismis, wortel, stroberi, yogurtOat gandum utuh organikTepung gandum utuh, tepung gandum, ekstrak buah organikTepung oat, susu skim, ekstrak buahSusu skim, tepung oats, tepung gandum
Pilihan rasaOriginalOriginalAvocado, cokelat, stroberi, pisangOriginalOriginal, cokelatVeggies and Cheese, Fruits and Veggies, Fruit and YogurtOriginalOatmeal Banana Strawberry, Whole Wheat Apple BlueberryPisang, alpukat, cokelat, stroberi, keju, blueberry, susuPrune
Tautan produk
  • Lihat di Shopee
  • Lihat di Lazada
  • Lihat di Blibli
  • Lihat di Shopee
  • Lihat di Lazada
  • Lihat di Blibli
  • Lihat di Shopee
  • Lihat di Lazada
  • Lihat di Blibli
  • Lihat di Shopee
  • Lihat di Lazada
  • Lihat di Blibli
  • Lihat di Shopee
  • Lihat di Lazada
  • Lihat di Blibli
  • Lihat di Shopee
  • Lihat di Lazada
  • Lihat di Blibli
  • Lihat di Shopee
  • Lihat di Lazada
  • Lihat di Blibli
  • Lihat di Shopee
  • Lihat di Blibli
  • Lihat di Tokopedia
  • Lihat di Shopee
  • Lihat di Lazada
  • Lihat di Blibli
  • Lihat di Shopee
  • Lihat di Lazada
  • Lihat di Tokopedia

Baca juga rekomendasi kuliner bayi lainnya di sini

Selain bubur oatmeal, ada beberapa produk lainnya yang bisa digunakan untuk MPASI. Menu MPASI yang beragam mampu menangkal GTM pada bayi Anda. Yuk, peroleh rekomendasi biskuit bayi, bubur bayi, atau tepung gasol yang bisa menciptakan bayi Anda makan dengan lahap. Klik eksklusif tautan di bawah ini, ya!

Kesimpulan

Setelah final membaca artikel ihwal bubur oatmeal untuk MPASI ini, apakah Anda telah mendapatkan produk terbaik bagi bayi Anda? Untuk bayi, usahakan berikan yang terbaik, ya! 


Bubur oatmeal memang mempunyai nutrisi yang cukup lengkap dan banyak sekali manfaat baik bagi badan bayi. Akan tetapi, ketika menyuguhkan MPASI, Anda perlu mempertimbangkan jumlah beserta teksturnya juga. Kaprikornus, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter anak Anda.

Posting Komentar untuk "10 Bubur Oatmeal Terbaik untuk MPASI - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun Ini)"