10 Susu Tinggi Protein Terbaik untuk Anak - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun Ini)
Profil pakar: Nutritionist, Leona Victoria, MND

Victoria yaitu mahir gizi yang mempunyai pengakuan praktik dari Dietitians Association of Australia. Wanita yang mempunyai gelar Master of Nutrition and Dietetics ini telah 110 Rekomendasi tahun terlatih mengatasi diabetes, weight management, mindful eating, dan gizi anak.
Pengalaman kerjanya di Sydney mencakup allergy clinic (RPAH), diabetes center (RNSH), dan Blacktown Medical Center. Di Indonesia Victoria banyak bekerja untuk corporate campaign seperti Kraft, Wyeth Nutrition, Meat & Livestock Australia, dan Pepsodent.
Sekilas tentang protein
Sebelum menjelaskan cara menentukan susu tinggi protein untuk anak, kami akan mengulas perihal apa itu protein. Simak selengkapnya, ya.
Apa itu protein?

Protein ialah nutrisi pembangun jaringan badan yang diharapkan oleh semua insan. Jika dipecah lagi, protein tersusun dari beragam jenis asam amino. Tubuh insan setidaknya membutuhkan sekitar dua puluh asam amino untuk menjalankan banyak sekali fungsi.
Sembilan asam amino termasuk esensial atau tidak mampu dibuat sendiri oleh badan. Oleh sebab itu, insan mesti memenuhi asam amino esensial dari kuliner sehari-hari.

Manfaat protein untuk tumbuh kembang anak
Pada usia bawah umur, protein memiliki tugas penting dalam kurun pertumbuhan. Agar Anda lebih mengetahui pentingnya protein tersebut, sebaiknya Anda simak beberapa fungsinya berikut ini.
Sebagai sumber energi

Sama seperti karbohidrat dan lemak, protein juga menjadi salah satu sumber energi bagi tubuh. Protein menjadi cadangan energi yang akan digunakan saat asupan karbohidrat dan lemak tidak mencukupi.
Meski protein mampu menunjukkan energi pengganti karbohidrat dan lemak, hal itu tidak berlaku sebaliknya. Karbohidrat dan lemak tidak mampu menggantikan tugas protein sebab tidak mempunyai kemampuan perbaikan dan kemajuan sel.

Membantu proses perkembangan

Usia belum dewasa merupakan kala penting untuk memaksimalkan kemajuan. Oleh alasannya adalah itu, menjaga asupan protein pada abad ini sangatlah penting. Semua proses kemajuan pada tubuh, seperti pembentukan kulit, rambut, dan kuku memerlukan peran protein. Kekurangan asupan protein dapat menimbulkan gangguan pertumbuhan, gangguan kecerdasan, hingga persoalan perilaku.

Membangun serta memperbaiki jaringan tubuh

Protein juga bertanggung jawab untuk membangun, memelihara, serta memperbaiki jaringan badan yang rusak. Pada tubuh yang sehat, protein akan memelihara dan menjaga jaringan badan selalu sama setiap harinya.
Sementara itu, pada keadaan tertentu seperti pada saat badan sakit, keperluan protein akan meningkat. Protein bertanggung jawab untuk mengganti jaringan badan yang rusak supaya kemajuan sel tetap berjalan.

Memproduksi zat lain yang diperlukan tubuh

Protein juga diperlukan untuk memproduksi berbagai zat lain, mulai dari hormon, darah, enzim, hingga sumsum tulang. Zat-zat tersebut berperan penting dalam perkembangan, mulai dari kurun kanak-kanak hingga usia remaja.
Selain itu, protein jugalah yang menolong tubuh membentuk antibodi. Antibodi sendiri berperan untuk melawan bengkak bakteri dan virus sehingga menghalangi penyakit yang sama pada lalu hari.
Berkolaborasi dengan pakar: Cara memilih susu tinggi protein untuk anak
Ada berbagai produk susu anak berbagai merek di pasaran. Agar Anda tidak salah menentukan, berikut kami berikan beberapa tips memilih susu tinggi protein untuk anak.
Pilih menurut jenis susunya

Hal pertama untuk diamati saat memilih susu yang mengandung protein adalah jenis susunya. Susu sapi biasanya menjadi opsi pertama orang renta. Namun, untuk anak yang alergi susu sapi, susu kedelai yang sudah diperkaya dengan banyak nutrisi mampu menjadi alternatif.
- Susu sapi
Susu sapi memiliki kandungan yang cukup mendekati ASI, termasuk kandungan proteinnya. Kandungan protein pada jenis ini lebih mudah dicerna dan relatif aman sekalipun dikonsumsi saat keadaan perut kosong.
- Susu kedelai
Jika anak Anda tidak mengonsumsi susu sapi, contohnya alasannya adalah alergi, produk susu kedelai fortifikasi dapat menjadi opsi. Fortifikasi mempunyai arti susu kedelai yang Anda berikan harus diperkaya dengan bermacam-macam nutrisi esensial. Dengan begitu, diperlukan pertumbuhan dan kemajuan si kecil tetap berlangsung optimal.

Perhatikan kadar protein yang terkandung

Setiap 110 Rekomendasi10 Rekomendasi gram menu susu sapi terkandung sekitar 3,2 gram protein. Sementara itu, protein dalam susu formula memiliki kadar yang berbeda tergantung formulasinya. Untuk mengenali kadar protein dalam dalam susu anak, Anda mampu melihatnya pada tabel nutrisi. Tabel ini lazimnya tersedia di belakang kemasan susu.
Terdapat dua keterangan kandungan protein yang ditulis, yakni satuan gram dan persentase (%). Satuan gram memberikan kandungan gram protein yang terkandung dalam susu per saji. Sementara itu, persentase memperlihatkan berapa persen kandungan protein per saji dapat memenuhi angka pemenuhan gizi (AKG).
Kami menyarankan Anda untuk menentukan susu yang mengandung protein sekurang-kurangnya5 gram per saji. Namun, beberapa produk mirip susu kedelai umumnya hanya mengandung 4 gram protein per saji.

Sesuaikan susu dengan usia anak

Kebutuhan nutrisi tiap usia anak selalu berubah. Maka dari itu, susu formula biasanya mempunyai komposisi vitamin dan mineral yang berlainan-beda menyesuaikan dengan rentang usia anak.
Tentu saja susu untuk anak di bawah satu tahun akan berlainan dengan susu untuk anak usia 1–3 tahun. Begitu pun dengan usia di atasnya. Pilihlah susu yang cocok dengan usia anak semoga asupan gizinya sempurna sasaran.
Apakah si kecil berusia enam tahun ke atas? Kami memiliki info terkait susu untuk pertumbuhannya pada usia tersebut. Simak pembahasannya, ya!

110 Rekomendasi Susu Pertumbuhan Terbaik untuk Anak Usia 6 Tahun ke Atas - Ditinjau oleh Dokter Umum (Terbaru Tahun 210 Rekomendasi22)

Cek kadar nutrisi lain dalam produk susu

Meski konsentrasi pada kandungan protein dalam susu, bukan bermakna Anda mengabaikan nutrisi lainnya. Merek susu yang tinggi protein untuk anak lazimnya telah menambahkan beragam vitamin, mineral, sampai lemak sehat. Namun, hal yang mampu menjadi pembeda dari produk tersebut yaitu kadar tiap-tiap nutrisi tersebut.
Misalnya, beberapa produk mengandung vitamin C dengan kadar tinggi. Hal ini pasti berguna untuk menunjang daya tahan badan anak. Ada pula produk yang memberikan mineral tertentu dengan kadar tinggi, seperti kalsium dan zat besi. Kadar nutrisi yang tinggi pada produk susu dapat menjadi pesona tersendiri untuk menyokong perkembangan si kecil.
Cari rasa susu sesuai selera anak

Tidak sedikit anak yang menolak meminum susu dengan berbagai argumentasi. Anda mesti akil-pandai mengakali hal ini. Memilih rasa susu menurut selera anak yaitu salah satu cara terbaik.
Berbagai produk susu kaya protein memiliki varian rasa, mulai dari vanila, cokelat, hingga madu. Jika anak tidak mempermasalahkan rasa, pertimbangkan untuk mengubah varian produk secara berkala semoga anak tidak jenuh.
[10 Rekomendasi] susu tinggi protein terbaik untuk anak
Selanjutnya, kami akan mengusulkan sepuluh susu tinggi protein terbaik untuk anak yang kami pastikan menurut cara memilih di atas. Produk-produk ini diseleksi secara teliti dengan memikirkan kualitas produk, review pembeli, dan tingkat iman terhadap seller. Produk kami urutkan menurut popularitasnya di marketplace Shopee.
Disclaimer: Sepuluh produk di bawah ini murni anjuran mybest dan bukan dari Leona Victoria.
MorinagaChil Mil Soya
Mulai dari Rp 910 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi
Jenis susu | Susu kedelai |
---|---|
Isi | 310 Rekomendasi10 Rekomendasi g dan 610 Rekomendasi10 Rekomendasi g |
Kadar protein per saji | 4 g |
Varian rasa | Plain |
Nutrisi lainnya | Vitamin (A, B kompleks, C, D, E, K), |
Peruntukan usia | 6–12 bulan |
FonterraAnchor Boneeto Sachet
Mulai dari Rp 310 Rekomendasi.571,10 Rekomendasi10 Rekomendasi
Jenis susu | Susu sapi |
---|---|
Isi | 25 g |
Kadar protein per saji | 4 g |
Varian rasa | Cokelat dan vanila |
Nutrisi lainnya | Vit. A, vit. B (B1, B2, B3, B6, B9), vit. C, vit. D3, vit. E, kalsium, fosfor, magnesium, zat besi, zink, dan selenium |
Peruntukan usia | Usia sekolah |
Mead JohnsonEnfagrow Essential 4
Mulai dari Rp 82.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi
Jenis susu | Susu sapi |
---|---|
Isi | 410 Rekomendasi10 Rekomendasi, 810 Rekomendasi10 Rekomendasi, dan 1.810 Rekomendasi10 Rekomendasi g |
Kadar protein per saji | 6 g |
Varian rasa | Vanila |
Nutrisi yang lain | Vitamin (A, B kompleks, C, D, E, K), kolin, kalsium, zat besi, fosfor, magnesium, zink, mangan, dan nutrisi yang lain |
Peruntukan usia | Di atas 3 tahun |
AbbottIsomil Plus Advance
Mulai dari Rp 123.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi
Jenis susu | Susu kedelai |
---|---|
Isi | 410 Rekomendasi10 Rekomendasi g dan 8510 Rekomendasi g |
Kadar protein per saji | 6 g |
Varian rasa | Vanila |
Nutrisi yang lain | Vitamin (A, B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, D3, E, K1), fosfor, kalsium, magnesium, zat besi, zink, yodium, selenium, DHA, dan nutrisi lainnya |
Peruntukan usia | 1–110 Rekomendasi tahun |
Mead JohnsonSustagen Kid 3+
Mulai dari Rp 168.410 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi
Jenis susu | Susu sapi |
---|---|
Isi | 3510 Rekomendasi g, 810 Rekomendasi10 Rekomendasi g, 1.210 Rekomendasi10 Rekomendasi g, dan 1.810 Rekomendasi10 Rekomendasi g |
Kadar protein per saji | 6 g |
Varian rasa | Madu dan vanila |
Nutrisi lainnya | Vitamin (A, B kompleks, C, D, E), kalsium, zat besi, fosfor, magnesium, zink, mangan, yodium, DHA, kolin, dan nutrisi yang lain |
Peruntukan usia | 3–6 tahun |
SarihusadaSGM Eksplor Soya 1+ Pro-gress Maxx dengan IronC
Mulai dari Rp 54.810 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi
Jenis susu | Susu kedelai |
---|---|
Isi | 410 Rekomendasi10 Rekomendasi g dan 710 Rekomendasi10 Rekomendasi g |
Kadar protein per saji | 4 g |
Varian rasa | Madu |
Nutrisi lainnya | Vitamin (A, B kompleks, C, D3, E, K1, kalsium, kalium, kolin, fosfor, zat besi, zink, DHA, dan nutrisi yang lain |
Peruntukan usia | 1–5 tahun |
Nestlé DANCOW 5+ Nutritods
Mulai dari Rp 55.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi
Jenis susu | Susu sapi |
---|---|
Isi | 210 Rekomendasi10 Rekomendasi g, 410 Rekomendasi10 Rekomendasi g, dan 810 Rekomendasi10 Rekomendasi g |
Kadar protein per saji | 5 g |
Varian rasa | Madu, vanila, dan cokelat |
Nutrisi lainnya | Vitamin (A, B kompleks, C, E, D), kalsium, fosfor, zat besi, zink, kalium, dan nutrisi yang lain |
Peruntukan usia | 5–12 tahun |
AbbottPediaSure
Mulai dari Rp 79.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi
Jenis susu | Susu sapi |
---|---|
Isi | 210 Rekomendasi10 Rekomendasi g, 410 Rekomendasi10 Rekomendasi g, 8510 Rekomendasi g, dan 1.810 Rekomendasi10 Rekomendasi g |
Kadar protein per saji | 5 g |
Varian rasa | Vanila, cokelat, madu, dan classic milky |
Nutrisi yang lain | Vitamin (A, B kompleks, C, D3, E, K1), kalium, magnesium, zat besi, zinc, kolin, yodium, selenium, taurin, carnitine, arginine, DHA, dan AA |
Peruntukan usia | 1–110 Rekomendasi tahun |
Frisian FlagPrimagro 1+
Mulai dari Rp 21.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi
Jenis susu | Susu sapi |
---|---|
Isi | 1510 Rekomendasi g, 410 Rekomendasi10 Rekomendasi g, 810 Rekomendasi10 Rekomendasi g, 1.210 Rekomendasi10 Rekomendasi g, dan 2.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi g |
Kadar protein per saji | 5 g |
Varian rasa | Madu, vanila, dan cokelat |
Nutrisi lainnya | Vit (A, B kompleks, C, D, E, K), kalsium, magnesium, fosfor, biotin, zat besi, zink, yodium, selenium, dan tembaga |
Peruntukan usia | 1–3 tahun |
vidoranSusu vidoran Xmart 1+
Mulai dari Rp 610 Rekomendasi.610 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi
Jenis susu | Susu sapi |
---|---|
Isi | 135 g, 3510 Rekomendasi g, 725 g, dan 9510 Rekomendasi g |
Kadar protein per saji | 5 g |
Varian rasa | Madu dan vanila |
Nutrisi yang lain | Vitamin (A, B kompleks, C, D3, E, K), kolin, fosfor, zat besi, zink, DHA, magnesium, dan nutrisi lainnya |
Peruntukan usia | 1–3 tahun |
Tabel perbandingan produk susu tinggi protein terbaik untuk anak
Gambar produk | 1 ![]() vidoran | 2 ![]() Frisian Flag | 3 ![]() Abbott | 4 ![]() Nestlé | 5 ![]() Sarihusada | 6 ![]() Mead Johnson | 7 ![]() Abbott | 8 ![]() Mead Johnson | 9 ![]() Fonterra | 110 Rekomendasi ![]() Morinaga |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Nama produk | Susu vidoran Xmart 1+ | Primagro 1+ | PediaSure | DANCOW 5+ Nutritods | SGM Eksplor Soya 1+ Pro-gress Maxx dengan IronC | Sustagen Kid 3+ | Isomil Plus Advance | Enfagrow Essential 4 | Anchor Boneeto Sachet | Chil Mil Soya |
Keunggulan | Dukung cara berpikirnya dengan minyak hati ikan kod | Anak tetap aktif dengan kadar vitamin C yang impresif! | Di balik tubuh anak yang sehat ada susu bervitamin lengkap! | Kebaikan basil baik semoga anak bebas bereksplorasi | Susu soya tetap nikmat dengan rasa madu | Tinggi zat besi untuk maksimalkan kesehatan si kecil | Optimalkan tumbuh kembang anak dengan suplemen kalsium | Formula tak biasa alasannya adalah bebas gula pasir | Antiribet, hadir dalam kemasan saset yang simpel | Susu nabati pendamping ASI dengan vitamin B yang komplet |
Harga mulai dari | Rp 610 Rekomendasi.610 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi | Rp 21.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi | Rp 79.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi | Rp 55.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi | Rp 54.810 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi | Rp 168.410 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi | Rp 123.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi | Rp 82.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi | Rp 310 Rekomendasi.571,10 Rekomendasi10 Rekomendasi | Rp 910 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi |
Jenis susu | Susu sapi | Susu sapi | Susu sapi | Susu sapi | Susu kedelai | Susu sapi | Susu kedelai | Susu sapi | Susu sapi | Susu kedelai |
Isi | 135 g, 3510 Rekomendasi g, 725 g, dan 9510 Rekomendasi g | 1510 Rekomendasi g, 410 Rekomendasi10 Rekomendasi g, 810 Rekomendasi10 Rekomendasi g, 1.210 Rekomendasi10 Rekomendasi g, dan 2.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi g | 210 Rekomendasi10 Rekomendasi g, 410 Rekomendasi10 Rekomendasi g, 8510 Rekomendasi g, dan 1.810 Rekomendasi10 Rekomendasi g | 210 Rekomendasi10 Rekomendasi g, 410 Rekomendasi10 Rekomendasi g, dan 810 Rekomendasi10 Rekomendasi g | 410 Rekomendasi10 Rekomendasi g dan 710 Rekomendasi10 Rekomendasi g | 3510 Rekomendasi g, 810 Rekomendasi10 Rekomendasi g, 1.210 Rekomendasi10 Rekomendasi g, dan 1.810 Rekomendasi10 Rekomendasi g | 410 Rekomendasi10 Rekomendasi g dan 8510 Rekomendasi g | 410 Rekomendasi10 Rekomendasi, 810 Rekomendasi10 Rekomendasi, dan 1.810 Rekomendasi10 Rekomendasi g | 25 g | 310 Rekomendasi10 Rekomendasi g dan 610 Rekomendasi10 Rekomendasi g |
Kadar protein per saji | 5 g | 5 g | 5 g | 5 g | 4 g | 6 g | 6 g | 6 g | 4 g | 4 g |
Varian rasa | Madu dan vanila | Madu, vanila, dan cokelat | Vanila, cokelat, madu, dan classic milky | Madu, vanila, dan cokelat | Madu | Madu dan vanila | Vanila | Vanila | Cokelat dan vanila | Plain |
Nutrisi lainnya | Vitamin (A, B kompleks, C, D3, E, K), kolin, fosfor, zat besi, zink, DHA, magnesium, dan nutrisi lainnya | Vit (A, B kompleks, C, D, E, K), kalsium, magnesium, fosfor, biotin, zat besi, zink, yodium, selenium, dan tembaga | Vitamin (A, B kompleks, C, D3, E, K1), kalium, magnesium, zat besi, zinc, kolin, yodium, selenium, taurin, carnitine, arginine, DHA, dan AA | Vitamin (A, B kompleks, C, E, D), kalsium, fosfor, zat besi, zink, kalium, dan nutrisi lainnya | Vitamin (A, B kompleks, C, D3, E, K1, kalsium, kalium, kolin, fosfor, zat besi, zink, DHA, dan nutrisi yang lain | Vitamin (A, B kompleks, C, D, E), kalsium, zat besi, fosfor, magnesium, zink, mangan, yodium, DHA, kolin, dan nutrisi yang lain | Vitamin (A, B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, D3, E, K1), fosfor, kalsium, magnesium, zat besi, zink, yodium, selenium, DHA, dan nutrisi yang lain | Vitamin (A, B kompleks, C, D, E, K), kolin, kalsium, zat besi, fosfor, magnesium, zink, mangan, dan nutrisi lainnya | Vit. A, vit. B (B1, B2, B3, B6, B9), vit. C, vit. D3, vit. E, kalsium, fosfor, magnesium, zat besi, zink, dan selenium | Vitamin (A, B kompleks, C, D, E, K), |
Peruntukan usia | 1–3 tahun | 1–3 tahun | 1–110 Rekomendasi tahun | 5–12 tahun | 1–5 tahun | 3–6 tahun | 1–110 Rekomendasi tahun | Di atas 3 tahun | Usia sekolah | 6–12 bulan |
Tautan produk |
Baca juga usulan susu untuk anak yang lain di sini
Susu dapat menjadi embel-embel nutrisi yang dibutuhkan anak pada kala perkembangannya. Kami telah mengulas bermacam-macam artikel tentang susu untuk anak, termasuk susu peninggi badan atau penambah berat badan. Mari simak artikel yang paling pas untuk kondisi si kecil dengan mengeklik tautan berikut.

110 Rekomendasi Susu Peninggi Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 210 Rekomendasi22)

110 Rekomendasi Susu Penambah Berat Badan Anak Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 210 Rekomendasi22)

[10 Rekomendasi] Susu Formula Terbaik untuk Penambah Berat Badan Bayi (Terbaru Tahun 210 Rekomendasi22)
Kesimpulan
Mengandalkan asupan masakan sehari-hari untuk anak mungkin belum dapat memadai asupan nutrisinya. Jika hal itu dibiarkan, kemajuan anak pun menjadi kurang maksimal. Dengan menawarkan susu tinggi protein, setidaknya Anda sudah memastikan beberapa nutrisi anak tercukupi.
Semoga tips dan rekomendasi di atas mampu membantu Anda memperoleh produk susu tinggi protein untuk anak. Agar makin pas dengan kondisinya, konsultasikanlah dengan dokter sebelum anak memperlihatkan susu tinggi protein. Selamat memilih!
Posting Komentar untuk "10 Susu Tinggi Protein Terbaik untuk Anak - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun Ini)"